L’Effet Tétris

 

Vous connaissez sûrement ce jeu électronique des petits blocs de couleur. Une étude de joueurs fréquents de Tétris démontre que le cerveau se développe par la répétition et s’adopte à une forme de succès.

Ceci s’applique à toute action répétitive. Donc pour utiliser l’effet Tétris dans votre quête du succès, voici sept règles proposées par Shawn Achor, l’auteur du livre «The Happy Secret to Better Work» :

1. Faites au quotidien des choses qui font plaisir- à vous ou à d’autres. Les petits plaisirs ou succès établissent une attitude de bien-être;
2. Ayez une pensée positive en tête, en tout temps. Le positivisme agira sur le cerveau en le conditionnant pour le positif;
3. Tous les jours, faites une b.a.- une bonne action. Le sentiment de bien-être engendré par votre b.a. contribuera à conditionner votre cerveau pour des décisions et des actions qui perpétueront ce sentiment;
4. Insufflez du positivisme dans votre environnement. Être un porte-parole du positivisme ancrera plus profondément votre orientation succès;
5. Faites de l’exercice à tous les jours. Les endorphines générées seront appréciées par votre cerveau, qui cherchera à répliquer ce bien-être. La satisfaction de réussir à garder cette discipline aussi contribuera à votre succès;
6. Dépenser de l’argent pour faire plaisir- à vous ou à d’autres. Ces petits plaisirs contribuent à votre attitude de succès;
7. Utiliser vos forces au quotidien. Si vous faites valoir vos forces, vous aurez donc du succès, ce qui contribuera à bâtir votre attitude de succès;
8. Méditez à tous les jours. Prenez le temps pour vous, pour qui vous êtes, pourquoi vous êtes.

Être heureux maintenant, favorise la réussite de demain!